A mángold nagyon egészséges zöldség, Gazdag A-, K- és C-vitaminban, vasban, magnéziumban és antioxidánsokban, a kalóriatartalma viszont nagyon alacsony. A mángold a céklával áll rokonságban, de nem a gyökerét, hanem a leveleit fogyasztjuk.A teljes levél ehető és nagyon finom! A levél közepe is ropogós és kellemes ízű.
A mángold nagyon egészséges zöldség, Gazdag A-, K- és C-vitaminban, vasban, magnéziumban és antioxidánsokban, a kalóriatartalma viszont nagyon alacsony. A mángold a céklával áll rokonságban, de nem a gyökerét, hanem a leveleit fogyasztjuk.A teljes levél ehető és nagyon finom! A levél közepe is ropogós és kellemes ízű.
