Nyíregyházi Kosár Közösség

belépés / regisztráció
belépve maradok
jelszóemlékeztető
jelszóemlékeztető
0
A kosár zárásáig
A kosár üres

Gyógynövények

Kategóriák
Szűrés
Új termékek
Csak új termékek
Allergének
biodinamikus, bio
tojásmentes
gluténmentes
tejmentes
cukormentes
vegán
sls free
Állatkísérletmentes
Pálmaolajmentes
Parabénmentes
Ajándékcsomag
Lejárat közeli termék
Előrendelhető termék
GMO mentes
50ft betétdíj
További szűrők
Ár szerint

gombaDR.Laska- ördögszekérgomba őrlemény kapszulában

gombaDR. Laska- ördögszekérgomba őrlemény keverék kapszulában – 100 db.   1 doboz tartalma: 200 mg (100 % magyar vegyszermentesen termesztett gombaőrlemény)/ zselatin– 100 db A fogyasztási javaslat: Napi 2×2 db étkezés előtt bő folyadékkal. Származási hely: EU / Magyarország. NÉBIH nyilvántartási száma:14-1897 4.990 Ft Magyar, vegyszermentes termesztésű laska (Pleurotus ostreatus) és ördögszekér (Pleurotus eryngii) gombák őrleményének egyenlő arányú keveréke zselatin kapszulákban. A kapszulák kizárólag a vegyszermentes termesztésű gombák őrleményét tartalmazzák, bármiféle hozzáadott adalékanyag nélkül. A laska (Pleurotus ostreatus) és ördögszekér (Pleurotus eryngii) gombák tudományos hivatkozásokkal alátámasztott egészségvédő hatásai és ellenjavallatai felől a https://gombadr.hu/shop/laska-es-ordogszeker-gomba oldalon tájékozódhat részletesebben. A laska és ördögszekér gombák fogyasztása kiemelten előnyös a zsír- és cukoranyagcsere zavarok (magas vérkoleszterin és trigliceridszint, inzulinrezisztencia, 2. típusú cukorbetegség kezdeti és középsúlyos stádiuma, metabolikus-X szindróma) megelőzésében és állapotromlásának lassításában. Ezáltal véd az érelmeszesedés, magasvérnyomás kialakulása, illetve ezek szövődményei ellen – kardio – vaszkuláris védő hatású. Fizikai roboráló hatású: növeli az izomzat teherbírást, felgyorsíthatja a kimerült izomzat regenerálódását. Erősítheti a szervezet általános védekezőképességét (immunitás, oxidatív stressz, antitumorális és vírus ellenes). Adagolás A gombaőrlemények kapszulázása pontosabb és kényelmesebb adagolást tesz lehetővé. Felnőttek részére naponta 2 x 2 kapszula elfogyasztása ajánlott, lehetőleg egyenletes időközökben elosztva a nap folyamán. Fogyasztható akár étkezésekkel együtt vagy attól függetlenül is. Étkezések között, éhgyomorra bő folyadékkal (legalább egy pohár vagy csésze) ajánlott bevenni. Fontos figyelmeztetés: A GOMBADR. LASKA – ÖRDÖGSZEKÉR GOMBAŐRLEMÉNY KEVERÉK KAPSZULA élelmiszerkészítmény, ami nem tekinthető gyógyszernek, nem alkalmas betegségek diagnosztizálására vagy gyógyítására, és nem helyettesíti az orvosi ellátást. Nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes táplálkozást és egészséges életmódot sem. Panaszaikkal minden esetben háziorvosukat, természetgyógyászukat keressék fel!

4990 Ft / db
50 Ft/db

Gyógypemetefű cukorka -köhögés ellen

Töltetlen kemény orvosi pemetefű cukorka Összetevők: cukor; glükóz szirup; ivóvíz; gyógynövény-keverék kivonat (min. 0,3%) a következő gyógynövényekből: orvosi pemetefű, kamilla, szagos müge, kőhárs, lándzsás útifű; kakaóvaj; színezék: növényi szén; csomósodást gátló anyag: talkum; mentol; aroma. Kiszerelés: 90 gr fém dízsdobozban, v.                    75 gr papírdobozban Származás: Magyarország A cukorka az alábbi gyógynövények kivonatait tartalmazza: Orvosi pemetefű (Marrubium vulgare): Hurutoldó, köhögéscsillapító, nyákoldó, izomlazító. Hatóanyagai légcsőhurut, torokgyík, asztma kezelésében eredményesek, serkentik az emésztést, a májműködést, nyugtató hatásúak, hashajtóként, féregűzőként is használhatók, gyorsítják a sebgyógyulást. Ekcéma és övsömör esetén is alkalmazhatók. Nyugtató hatásának köszönhetően kis adagjai szabályozzák a gyors, rendszertelen szívverést. Kamilla (Matricaria recutita): Kivonata enyhíti az ideges nyugtalanságot, az emésztési panaszokat, kedvezően hat a hurutos, fekélyes betegekre. Allergiás panaszok megelőzésére, baktérium-, vírus- és gombafertőzésekre, fekélyekre jó. Serkenti a májsejtek regenerációját. Lándzsás útifű (Plantago lanceolata): Húgyúti fertőzések, kötőhártya-gyulladás, hasmenés esetén alkalmazható. Köptető, köhögéscsillapító hatású. Nyákanyagai csökkentik a vér koleszterinszintjét. Kőhárs (Tiliaceae): Virágkivonata serkenti az emésztést, oldja az ideges feszültséget, csökkenti a vérnyomást, elűzi az álmatlanságot, gátolja az érelmeszesedést. Izzasztó hatású, ezért kitűnően alkalmazható megfázás, influenza, fejfájás kezelésére. Szagosmüge (Galium odoratum): Illat- és aromaanyagai kellemes, jellegzetes ízt, illatot, aromát biztosítanak a terméknek. Hatóanyagai véralvadásgátló hatásúak, ezért akadályozhatják a szívinfarktus kialakulását. Száraz, hűvös helyen tartandó!  

610 Ft / db
8133.33 Ft/kg

Hársfavirág (szárított) - 20g

A hársfavirág  Leírás. A hársfafélék családjába tartozó illatos virágú nagy fa. Levele ferde szív alakú, a levélnyél a levéllemezt két szabálytalan részre osztja. A levél széle szabálytalanul fűrészes, a csúcsa kihegyezett. Lecsüngő, két-öt virágú virágzata a levelek hónaljából nő. A virágzat szára hat-nyolc centiméter hosszú, sárgászöld színű. A kislevelű hárs leveleinek fonákján, az erek elágazásainál vörösesbarna szőrcsomók helyezkednek el. Felhasználása javasolt: A virágzatban lévő illóolajnak izzasztó, köhögéscsillapító hatása van, ezért a belőlük forrázással készített gyógytea megfázás, meghűlés, légúti panaszok esetén fogyasztható. A tea egyben gyomorerősítő és görcsoldó is. Nyálkatartalma immunstim Nettó tömeg: 20 g Összetétel: szárított hársfavirág, papírtasak Származási hely: Magyarország Nem tartalmaz semmilyen kémiai vegyületet, csupán a hársfa morzsolt és szárított virágát. Minőségét megőrzi: 2 évig.

600 Ft / tasak
30 Ft/g

Kézműves tea - Bodzavirág -50 g

Kézműves Tea -Egy csészényi öröm Összetevők: bodzavirág Koffein, aroma, ízfokozó, mesterséges adalékanyagtól és tartósítószertől mentes termék. A virágból készült tea vízhajtó, emésztést elősegítő, köhögéscsillapító hatású. Megfázásra, hörghurutra, izzasztószerként és immunrendszeri serkentőként használják. Orrdugulás, köhögés esetén inhalálni is lehet teájával, kiválóan tisztítja a légutakat, oldja a lerakódást, köptető hatása van. Napi egy-három csészével korlátlan ideig iható. Felhasználási javaslat: 1 púpozott teáskanál teakeveréket 1 csésze (2,5 dl) vízzel forrázzunk le. Lefedve hűlni hagyjuk 10-15 percig, majd szűrjük le. Ízlés szerint ízesítve vagy üresen étkezés előtt fogyasztható napi 1-3 csészével korlátlan ideig. Nátha esetén napi 2-3 csészével is ihatunk belőle. Ellenjavallat: Gyermekeknek 6 éves kortól hígítva adható. Minőségét megőrzi: a csomagoláson jelzett időpontig Tárolás: száraz, hűvös helyen Gyártó: Kézműves tea _Kisújszállás  

990 Ft / csomag
19.8 Ft/g

Kézműves tea - Csalán -50 g

Kézműves Tea -Egy csészényi öröm Összetevők: csalán levél Ajánlott: Vizelethajtó, erősítő, reuma esetén gyulladás gátló Koffein, aroma, ízfokozó, mesterséges adalékanyagtól és tartósítószertől mentes termék. Az egyik legjobb vértisztító növény, feloldja az anyagcseréből származó salakanyagokat, eltávolítja a szervezetből a mérgeket. A vesét fokozottabb vízkiválasztásra serkenti, csökkenti a vér húgysavszintjét, ezért hatékonyan alkalmazható köszvény, ízületi gyulladások, reumatikus megbetegedés kezelésére. A régi módszert, hogy a fájdalmas végtagokat a csalán friss hajtásaival csapkodják meg, ma is alkalmazzák. Lázcsillapításra, vérszegénységre és kiütésekre is használjuk. A vese- és hólyagkő képződésre hajlamosaknak érdemes rendszeresen csalánteát fogyasztaniuk, mert segítségével még idejében kiválasztódik a homok. Tisztító, összehúzó hatásának gyomor- és bélhurut esetén is hasznát vehetjük. Teája élénkítő hatású, sok vitamint és ásványi anyagot (pl. vasat) tartalmaz. Felhasználási javaslat: 1 púpozott teáskanál teakeveréket 1 csésze (2,5 dl) vízzel forrázzunk le. Lefedve 10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Naponta 2-3 csészével fogyasztható. Mellékhatás: egyéni érzékenység esetén enyhe gyomor- és bélpanasz. Napi adag: 8-12 g Ellenjavallat: akut magas vérnyomás és várandósság esetén Minőségét megőrzi: a csomagoláson jelzett időpontig Tárolás: száraz, hűvös helyen Gyártó: Kézműves tea _Kisújszállás

825 Ft / csomag
16.5 Ft/g
...

Kézműves tea - Derűs ébredés - 80g

Kézműves Tea -Egy csészényi öröm Összetevők: csipkehús, körömvirágszirom, hibiszkuszvirág A csipkebogyó több C-vitamint tartalmaz, mint bármely más vad vagy kerti gyümölcs, valamint bármely főzeléknövény. Általános erősítő legyengült állapotban vagy különböző betegségek után. A téli időszakban jó segítséget nyújt az immunrendszer erősítésében, megfázásos tünetek enyhítésében. Gyerekek nagy kedvence jó íze miatt, bátran fogyasztható napi több alkalommal.. Mindezeket a körömvirágszirom bélrendszerre gyakorolt jótékony hatása egészít ki. Felhasználási javaslat: Készíthetjük hagyományosan forrázással is, viszont a C-vitamin és egyéb gyümölcssavak kioldódása érdekében előnyösebb hideg vízben legalább 12 órát áztatni vagy langyos vízzel leöntve 25-30 percig állni. Ezt követően ismét felmelegíthető! Enyhén édesítve vagy üresen naponta 1-2 csészével fogyasztható. 1 púpozott teáskanál teakeveréket 1 csésze (2,5 dl) vízzel alkalmazandó. Felnőttek és gyerekek egyaránt fogyaszthatják. Ellenjavallat: – Minőségét megőrzi: a csomagoláson jelzett időpontig Tárolás: száraz, hűvös helyen   Koffein, aroma, ízfokozó, mesterséges adalékanyagtól és tartósítószertől mentes termék. 80 g Gyártó: Kézműves tea _Kisújszállás  

1690 Ft / csomag
21.13 Ft/g

Kézműves tea - Diólevél -50g

Kézműves Tea -Egy csészényi öröm Összetevők: diólevél Ajánlott: salaktalanítás, vértisztítás, antibiotikus, anyagcsere szabályzás Koffein, aroma, ízfokozó, mesterséges adalékanyagtól és tartósítószertől mentes termék. Hagyományosan emésztést elősegítő és salaktalanító hatása van. Vértisztító, serkenti a máj tevékenységét és a vérkeringést, továbbá antibiotikus hatása van. Cukorbetegségre azért is hatásos, mert szabályozza az anyagcserét, csökkenti a vércukrot  Felhasználási javaslat: 1 púpozott teáskanál teakeveréket 1 csésze (2,5 dl) vízzel forrázzunk le. Lefedve hűlni hagyjuk 10-15 percig, majd szűrjük le. Ízlés szerint ízesítve vagy üresen fogyasztható. Csak kúraszerűen ajánlott, tehát napi 1-3 csészével 6 hétig fogyasszuk, utána 4 hét szünetet tartunk. Ellenjavallat: Terhesség, szoptatás alatt, valamint gyermekeknek 14 éves kor alatt nem ajánlott. Erős vérhígító szedése mellett fogyasztása nem ajánlott. Minőségét megőrzi: a csomagoláson jelzett időpontig Tárolás: száraz, hűvös helyen Gyártó: Kézműves tea _Kisújszállás

825 Ft / csomag
16.5 Ft/g

Kézműves tea - Galagonya -50 g

Kézműves Tea -Egy csészényi öröm Összetevők: galagonya virágos hajtásvég Ajánlott: fokozza a szívizom összehúzódásának erejét, csökkenti a szívfrekvenciát az ingerületvezetés sebességét, a vérnyomást, tágítja a koszorúereket, vízhajtó, enyhe nyugtató hatású. Koffein, aroma, ízfokozó, mesterséges adalékanyagtól és tartósítószertől mentes termék. A galagonya tea fokozza a szívizom összehúzódásának erejét, csökkenti a szívfrekvenciát az ingerületvezetés sebességét, a vérnyomást, tágítja a koszorúereket, vízhajtó, enyhe nyugtató hatású. A galagonyát a népi bölcsesség a „szív kenyerének” nevezi. Számos jótékony hatása van a szív- és érrendszerre. Gyengült szívműködés esetén erősíti a szívet, illetve enyhíti a szívtáji nyomás érzését is. (Természetesen szívtáji nyomó, szorító fájdalmak esetén feltétlenül orvoshoz kell fordulni!) Különösen ideális szer a galagonya idősebb emberek szív- és vérkeringési panaszai esetén. A galagonya kivonat javítja a szívizom funkcióját, csökkenti a szubjektív panaszokat, a légszomjat és a szívdobogás-érzést. A galagonya a szívelégtelenségben szenvedő betegek számára is hasznos, mivel növeli a terhelhetőséget, csökkenti a nyugalmi szívfrekvenciát és a  vérnyomást. Koszorúér betegség megelőzésére, illetve kiegészítő kezelésére is alkalmazható, mivel csökkenti a vér koleszterin szintjét, különösen az ártó LDL koleszterint. A koszorúér szűkületben szenvedő betegeknél javítja a koronáriákban a véráramlást. Idősebb korúaknál magas lázzal járó betegségek, influenza, tüdőgyulladás következtében kialakuló szövődményes szívbetegségek megelőzésére feltétlenül ajánlott. Felhasználási javaslat: 1 evőkanálnyi szárított galagonya virágos ágvég hajtást 2 dl forrásban levő vízzel leforrázunk le, 15 perc múlva leszűrjük. Naponta 2-3 csésze tea fogyasztása javallott. A bogyóból 2 teáskanállal tegyünk 2 dl vízhez, forrázzuk le, majd hagyjuk 10 percig állni. Leszűrve fogyasszuk. Citromfű hozzáadásával fokozhatjuk szívnyugtató hatását. Ideges eredetű gyomorpanaszoknál is hatásos ez a kombináció. Ellenjavallat: Gyerekek, várandós és szoptató nők ne használják. Szívpanaszok esetén használata előtt kérjen orvosi kivizsgálást, hogy tisztázzák a szívbetegség eredetét és súlyosságát. Alacsony vérnyomásúak ne, vagy csak rozmaringgal kombinálva alkalmazzák! Túladagolás esetén csökkentheti a vér káliumszintjét. Minőségét megőrzi: a csomagoláson jelzett időpontig Tárolás: száraz, hűvös helyen Gyártó: Kézműves tea _Kisújszállás  

825 Ft / csomag
16.5 Ft/g

Kézműves tea - Körömvirág -40 g

Kézműves Tea -Egy csészényi öröm Összetevők: körömvirág szirom Ajánlott: gyulladáscsökkentés, sebgyógyítás, hámosítás, bőrregenerálás, fertőtlenéítés, máj és epe működésének támogatása. Koffein, aroma, ízfokozó, mesterséges adalékanyagtól és tartósítószertől mentes termék. A körömvirág tea kiváló gyulladáscsökkentő, sebgyógyító, hámosító, bőrregeneráló hatású. Emellett antibiotikus hatása is van, ezért jól fertőtlenít. Keserű anyagai jól hatnak emésztőrendszeri problémákra, támogatják a máj és az epe működését. Antibiotikus, gyulladás gátló hatása miatt a szervezet szinte minden fertőzéses eredetű, gyulladásos betegségénél felhasználható belsőleg és külsőleg egyaránt. Belsőleg: teaként önállóan vagy más teakeverékek alkotórészeként fogyaszthatjuk, vagy alkoholos kivonatát is szedhetjük. emésztőrendszeri gyulladásokra étvágytalanság esetén gyomor- és bélfekélyek esetén májvédő teakeverékek egyik alkotórésze is, hiszen keserű anyagai révén támogatja a máj működését bőrgyulladások, ekcéma, pattanásos vagy aknés bőr esetén visszér és aranyér tüneteinek enyhítésére Külsőleg: Öblögetőként: A száj nyálkahártyáján keletkező sérülések, fogínygyulladás esetén alkoholos kivonata és főzete is alkalmazható rövid ideig. Hosszú távon nyálkahártya szárító hatású, ezért sokáig ne alkalmazzuk! Gargarizáláshoz főzetét használhatjuk torok- és mandulagyulladásnál. Ülőfürdőként aranyeres bántalmaknál kiváló, de kenőcsét is használhatjuk helyileg. Borogató- és lemosószerként: főzetét alkalmazhatjuk bőrgyulladások, pattanások, sebek, hámsérülések, ekcémás bőr lemosására, borogatására. Felhasználási javaslat: 1 teáskanálnyi szárított körömvirágot forrázzunk le 2 dl vízzel, majd 5-10 perc múlva szűrjük le. Melegen vagy langyosan, naponta 2-3 csésze fogyasztása javasolt, étkezés előtt fél órával, édesítés nélkül. Főzetét külsőleg langyosan vagy kihűtve alkalmazhatjuk lemosáshoz, ülő- és lábfürdőhöz. Szárított virágjából házilag is készíthetünk körömvirág krémet vagy körömvirág olajat. Gyulladáscsökkentő hatását növelni lehet más gyulladáscsökkentő gyógynövényekkel. Így például orbáncfűvel, aranyvesszővel, levendulával, kamillával. Emésztési problémákra, epe és májbántalmakra keserű gyógynövényekkel együtt is alkalmazhatjuk, pl. máriatövissel, gyermekláncfűvel, fehér ürömmel. Gyomorfekélynél apróbojtorjánnal, orbáncfűvel kombinálhatjuk. Sebekre, égési sérülésekre hatékonyabbá tehetjük levendulával és kamillával alkalmazva. Ellenjavallat: nincs Minőségét megőrzi: a csomagoláson jelzett időpontig Tárolás: száraz, hűvös helyen Gyártó: Kézműves tea _Kisújszállás Minőségét megőrzi: a csomagoláson jelzett időpontig Tárolás: száraz, hűvös helyen Gyártó: Kézműves tea _Kisújszállás

825 Ft / csomag
20.63 Ft/g

Kézműves tea - Levendula -40 g

Kézműves Tea -Egy csészényi öröm Összetevők: levendulavirág Ajánlott: nyugtató, stresszoldó, alvásproblémák Koffein, aroma, ízfokozó, mesterséges adalékanyagtól és tartósítószertől mentes termék. A levendula teája idegnyugtató, étvágyjavító. Forrázatával meg lehet szüntetni az ideges szívdobogást, felfúvódás ellen is jó, valamint migrént, szédülést, melankóliát is gyógyít. Vízhajtó hatása is van. A levendula az egyik legsokoldalúbban, legváltozatosabban használt finom illatú gyógy-, fűszer- és dísznövény. A különböző testi, lelki bajokra különféle levendula tea változatokat javasolunk. Például migrén ellen egy kissé hígabbra készített, mézzel édesített változatot. A légúti bántalmakra felel-fele arányban fodormentalevéllel kevert teát ajánlunk, napi többszöri fogyasztással. A nyugalomért kicsit erősebb főzetet, az alvászavar, idegesség ellen szintén, de közvetlen lefekvés előtt fogyasztva. Míg az idegeskedésből, stresszből, lelki problémákból származó gyomorfájásra, az étkezés után fogyasztott levendula teát ajánljuk, esetleg más emésztést segítő gyógynövényeket is hozzáadva. Felhasználási javaslat: Migrén elleni tea: 1 liter vízzel leforrázunk 20 g szárított levendulát, 5 percig hagyjuk állni, mézzel édesítünk. Légutakra: 1 liter vízzel leforrázunk 20 g levendulavirágot és 20 g fodormentalevelet. Naponta 3szor egy csészével. A nyugalomért: 3-4 teáskanál szárított levendula leforrázunk, 10 percig állni hagyjuk. Mézzel fogyasztjuk. Alvászavar, idegesség ellen: 2 teáskanál levendulavirágot forrázzunk le csészényi vízzel, hagyjuk 10 percig lefödve, majd szűrjük le. Az esti órákban, lefekvés előtt igyunk belőle. 1-2 csészével. Idegeskedésből, stresszből, lelki problémákból származó gyomorfájásra: 2 teáskanál levendulavirágot forrázzunk le csészényi vízzel, hagyjuk 10 percig lefödve, majd szűrjük le. Étkezések után fogyasszuk. A levendulával együtt más emésztésjavító növényeket is használhatunk. Ellenjavallat: nincs Minőségét megőrzi: a csomagoláson jelzett időpontig Tárolás: száraz, hűvös helyen Gyártó: Kézműves tea _Kisújszállás

825 Ft / csomag
20.63 Ft/g

Kézműves tea - Zsálya -50 g

Kézműves Tea -Egy csészényi öröm Összetevők: zsálya levél Ajánlott: fűszer- és gyógynövény, gyulladáscsökkentő, szájfertőzés, torokgyulladás, bélhurut, idegerősítés Koffein, aroma, ízfokozó, mesterséges adalékanyagtól és tartósítószertől mentes termék. A zsálya könnyen elérhető, egészséges fűszernövény. Mivel az ösztrogénhez hasonlóan viselkedik, a zsálya segíthet kiegyensúlyozni a hormonjainkat a menstruáló, szoptató vagy menopauza előtt álló nők szervezetében. Enyhítheti a klimax tüneteit, például a kellemetlen hőhullámokat. A legjobb mód, ha zsályafőzet gőzét lélegezzük be. A zsályát ezen kívül használják még erős izzadás, illetve a száj- és orrüreg gyulladásainak kezelésére is, de gyomorbántalmak, puffadás vagy fokozott gázképződés esetén is hatékony lehet. Felhasználási javaslat: 1 púpozott teáskanál teakeveréket 1 csésze (2,5 dl) vízzel forrázzunk le. Lefedve hűlni hagyjuk 10-15 percig, majd szűrjük le. Ízlés szerint ízesítve vagy üresen fogyasztható. Csak kúraszerűen ajánlott, tehát napi egy csészével 6 hétig fogyasszuk, utána 4 hét szünetet tartunk. Ellenjavallat: Terhesség, szoptatás alatt, valamint gyermekeknek 14 éves kor alatt nem ajánlott. A zsálya tea a tejtermelést csökkenti. Minőségét megőrzi: a csomagoláson jelzett időpontig Tárolás: száraz, hűvös helyen Gyártó: Kézműves tea _Kisújszállás

825 Ft / csomag
16.5 Ft/g

Körömvirág (szárított) -20 g

A körömvirág remek gyulladásgátló, fertőtlenítő és gombaölő, ezért jól alkalmazható öblítőszerként a torokfertőzés illetve száj penész kezelésére. Sebgyógyító, vérzéscsillapító hatásánál fogva jól orvosolhatók vele egyes felületi sebek, pl. lábszárfekélyek, horzsolások. Belsőleg is használatos, elsősorban a nyirokcsomók gyulladása, szájüregi fekély vagy a gyomor nyálkahártyájának károsodása esetén. Vegyszermentes kiskertemből, kézzel szedtem, a nap energiája szárította.

450 Ft / csomag
22.5 Ft/g
Kategóriák