Nyíregyházi Kosár Közösség

belépés / regisztráció
belépve maradok
jelszóemlékeztető
jelszóemlékeztető
0
A kosár zárásáig
A kosár üres
Helyi 1%

Gyógynövények

Kategóriák
Szűrés
Új termékek
Csak új termékek
Allergének
biodinamikus, bio
tojásmentes
gluténmentes
tejmentes
cukormentes
vegán
sls free
Állatkísérletmentes
Pálmaolajmentes
Parabénmentes
Ajándékcsomag
Lejárat közeli termék
Előrendelhető termék
További szűrők
Ár szerint

Kézműves tea - Diólevél -50g

Kézműves Tea -Egy csészényi öröm Összetevők: diólevél Ajánlott: salaktalanítás, vértisztítás, antibiotikus, anyagcsere szabályzás Koffein, aroma, ízfokozó, mesterséges adalékanyagtól és tartósítószertől mentes termék. Hagyományosan emésztést elősegítő és salaktalanító hatása van. Vértisztító, serkenti a máj tevékenységét és a vérkeringést, továbbá antibiotikus hatása van. Cukorbetegségre azért is hatásos, mert szabályozza az anyagcserét, csökkenti a vércukrot  Felhasználási javaslat: 1 púpozott teáskanál teakeveréket 1 csésze (2,5 dl) vízzel forrázzunk le. Lefedve hűlni hagyjuk 10-15 percig, majd szűrjük le. Ízlés szerint ízesítve vagy üresen fogyasztható. Csak kúraszerűen ajánlott, tehát napi 1-3 csészével 6 hétig fogyasszuk, utána 4 hét szünetet tartunk. Ellenjavallat: Terhesség, szoptatás alatt, valamint gyermekeknek 14 éves kor alatt nem ajánlott. Erős vérhígító szedése mellett fogyasztása nem ajánlott. Minőségét megőrzi: a csomagoláson jelzett időpontig Tárolás: száraz, hűvös helyen Gyártó: Kézműves tea _Kisújszállás

825 Ft / csomag
16.5 Ft/g

Kézműves tea - Galagonya -50 g

Kézműves Tea -Egy csészényi öröm Összetevők: galagonya virágos hajtásvég Ajánlott: fokozza a szívizom összehúzódásának erejét, csökkenti a szívfrekvenciát az ingerületvezetés sebességét, a vérnyomást, tágítja a koszorúereket, vízhajtó, enyhe nyugtató hatású. Koffein, aroma, ízfokozó, mesterséges adalékanyagtól és tartósítószertől mentes termék. A galagonya tea fokozza a szívizom összehúzódásának erejét, csökkenti a szívfrekvenciát az ingerületvezetés sebességét, a vérnyomást, tágítja a koszorúereket, vízhajtó, enyhe nyugtató hatású. A galagonyát a népi bölcsesség a „szív kenyerének” nevezi. Számos jótékony hatása van a szív- és érrendszerre. Gyengült szívműködés esetén erősíti a szívet, illetve enyhíti a szívtáji nyomás érzését is. (Természetesen szívtáji nyomó, szorító fájdalmak esetén feltétlenül orvoshoz kell fordulni!) Különösen ideális szer a galagonya idősebb emberek szív- és vérkeringési panaszai esetén. A galagonya kivonat javítja a szívizom funkcióját, csökkenti a szubjektív panaszokat, a légszomjat és a szívdobogás-érzést. A galagonya a szívelégtelenségben szenvedő betegek számára is hasznos, mivel növeli a terhelhetőséget, csökkenti a nyugalmi szívfrekvenciát és a  vérnyomást. Koszorúér betegség megelőzésére, illetve kiegészítő kezelésére is alkalmazható, mivel csökkenti a vér koleszterin szintjét, különösen az ártó LDL koleszterint. A koszorúér szűkületben szenvedő betegeknél javítja a koronáriákban a véráramlást. Idősebb korúaknál magas lázzal járó betegségek, influenza, tüdőgyulladás következtében kialakuló szövődményes szívbetegségek megelőzésére feltétlenül ajánlott. Felhasználási javaslat: 1 evőkanálnyi szárított galagonya virágos ágvég hajtást 2 dl forrásban levő vízzel leforrázunk le, 15 perc múlva leszűrjük. Naponta 2-3 csésze tea fogyasztása javallott. A bogyóból 2 teáskanállal tegyünk 2 dl vízhez, forrázzuk le, majd hagyjuk 10 percig állni. Leszűrve fogyasszuk. Citromfű hozzáadásával fokozhatjuk szívnyugtató hatását. Ideges eredetű gyomorpanaszoknál is hatásos ez a kombináció. Ellenjavallat: Gyerekek, várandós és szoptató nők ne használják. Szívpanaszok esetén használata előtt kérjen orvosi kivizsgálást, hogy tisztázzák a szívbetegség eredetét és súlyosságát. Alacsony vérnyomásúak ne, vagy csak rozmaringgal kombinálva alkalmazzák! Túladagolás esetén csökkentheti a vér káliumszintjét. Minőségét megőrzi: a csomagoláson jelzett időpontig Tárolás: száraz, hűvös helyen Gyártó: Kézműves tea _Kisújszállás  

825 Ft / csomag
16.5 Ft/g

Kézműves tea - Hársfavirág -50 g

Kézműves Tea -Egy csészényi öröm Összetevők: virág Koffein, aroma, ízfokozó, mesterséges adalékanyagtól és tartósítószertől mentes termék. Ajánlott: étvágygerjesztő, emésztést javító, epehajtó, májvédő, vizelethajtó, vértisztító A hársfavirág tea étvágygerjesztő, emésztést javító, epehajtó, májvédő, vizelethajtó, vértisztító hatású. Belsőleg: Teája hatásos izzasztószer meghűléses megbetegedések esetén. Köhögéscsillapításra, hörghurut oldására is kiválóan alkalmas. Lázas megbetegedéseknél enyhe lázcsillapító és izzasztó hatású. A népgyógyászat szerint jó idegerősítő és vértisztító. Enyhe nyugtató, szívműködést szabályozó hatása is van. Külsőleg: toroköblögetőként, illetve bőrgyulladásra borogatóként használják. Felhasználási javaslat: Hársfa tea: 2 teáskanálnyi szárított hársfavirágot 2 dl forró vízzel leforrázunk, 10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük, mézzel ízesítjük (fokozza a hatását). Izzasztás céljából jó melegen fogyasszuk. Szükség szerint iható, de legalább napi 3 bögrével fogyasszunk belőle betegség alatt. Mellékhatása nem ismert, ezért bátran fogyasszuk. Borogatás: 3 teáskanálnyi szárított hársfavirágot, 3 dl forró vízzel leforrázunk, 10 perc ig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Naponta kétszer készítsünk belőle langyos borogatást a beteg bőrfelületre. Lázas felső légúti hurut esetén jól kombinálható bodzával, kakukkfűvel. Nátha, influenza alatt ihatjuk kamillával, echinaceával, csipkebogyóval. Ellenjavallat: Túlzott fogyasztása izzasztó hatása miatt megzavarhatja a szervezet hőháztartását, gyengítheti a szívet, valamint fokozza a nyomelemek kiürülését. Minőségét megőrzi: a csomagoláson jelzett időpontig Tárolás: száraz, hűvös helyen Gyártó: Kézműves tea _Kisújszállás

990 Ft / csomag
19.8 Ft/g

Kézműves tea - Kamilla -50 g

Kézműves Tea -Egy csészényi öröm Összetevők: kamillavirág Koffein, aroma, ízfokozó, mesterséges adalékanyagtól és tartósítószertől mentes termék. Ajánlott: gyulladáscsökkentés, görcsoldás, szélhajtás, gyomorerősítés, fertőtlenítés. A kamilla tea gyulladáscsökkentő, görcsoldó, szélhajtó, gyomorerősítő, fertőtlenítő hatású. Belsőleg: Tea formájában főként a tápcsatorna gyulladással járó megbetegedései esetén alkalmazzuk. Rendszeres fogyasztása enyhíti a gyomorpanaszokat, rosszullétet, a hányingert és a bélgyulladás tüneteit. A nőgyógyászatban is használják menstruációs görcsök enyhítésére és a vajúdás idejének lerövidítésére. Enyhe nyugtatószerként is alkalmazható. A kamillateát a kisgyermekek is nyugodtan fogyaszthatják. A kamilla a hasfájós babákat megnyugtatja, görcseiket elmulasztja. Külsőleg: A kamillás gőzölés vagy inhalálás enyhíti a köhögést és a vírusos, illetve bakteriális légúti fertőzések tüneteit, serkenti az immunrendszer működését. Vírusos légúti fertőzések esetén naponta kétszer ajánlatos gőzölni. Az arc- és homloküreg-gyulladás is gyorsabban gyógyul, ha kiegészítő kezelésként kamillával inhalálunk. Gargarizálva, vagy öblögetőként megszüntethető a fogíny, a száj és a torok gyulladásai, a szájban lévő sebek, afták. Lemosás, borogatás formájában bőrbetegségeket, pattanást (akne), tályogot, nehezen gyógyuló sebeket, illetve körömágygyulladást kezelnek vele. Kötőhártya-gyulladás esetén szemborogatásra is kiválóan alkalmas. A szépségápolásban is gyakran használják, mert a bőr szárazságát, a bőrviszketést, a bőrgyulladást csökkenti. Felhasználási javaslat: Kamillatea: 1 evőkanál szárított kamillavirágzatot 2,5 dl forrásban levő vízzel leforrázzunk, 10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Napi 2-3 bögrével fogyasztható ízesítve, vagy ízesítés nélkül. Kisbabáknak néhány kanállal adjunk. Kamillás fürdő: Kétmaréknyi virágzatot 1 liter vízzel leforrázzunk, szűrés nélkül tesszük a fürdővízbe. Inhalálás: 3 evőkanál virágzatot egy lapos edényben leforrázunk 1 liter forró vízzel, fölé hajolva, fejünket lefedve inhalálunk 5-10 percig. Borogatás: Tegyük a kamillát egy mullkendőbe, és forrázzuk le. A kamillás kendőt körülbelül 5 percig tartsuk a gyulladt bőrfelületen. Gyulladáscsökkentésre és bőrápolásra körömvirággal együtt hatékonyabb. Ellenjavallat: Arra érzékenyeknél allergiás bőrreakciót válthat ki. Inhaláláskor figyeljünk az égési sérülések elkerülésére. Minőségét megőrzi: a csomagoláson jelzett időpontig Tárolás: száraz, hűvös helyen Gyártó: Kézműves tea _Kisújszállás

825 Ft / csomag
16.5 Ft/g

Kézműves tea - Körömvirág -40 g

Kézműves Tea -Egy csészényi öröm Összetevők: körömvirág szirom Ajánlott: gyulladáscsökkentés, sebgyógyítás, hámosítás, bőrregenerálás, fertőtlenéítés, máj és epe működésének támogatása. Koffein, aroma, ízfokozó, mesterséges adalékanyagtól és tartósítószertől mentes termék. A körömvirág tea kiváló gyulladáscsökkentő, sebgyógyító, hámosító, bőrregeneráló hatású. Emellett antibiotikus hatása is van, ezért jól fertőtlenít. Keserű anyagai jól hatnak emésztőrendszeri problémákra, támogatják a máj és az epe működését. Antibiotikus, gyulladás gátló hatása miatt a szervezet szinte minden fertőzéses eredetű, gyulladásos betegségénél felhasználható belsőleg és külsőleg egyaránt. Belsőleg: teaként önállóan vagy más teakeverékek alkotórészeként fogyaszthatjuk, vagy alkoholos kivonatát is szedhetjük. emésztőrendszeri gyulladásokra étvágytalanság esetén gyomor- és bélfekélyek esetén májvédő teakeverékek egyik alkotórésze is, hiszen keserű anyagai révén támogatja a máj működését bőrgyulladások, ekcéma, pattanásos vagy aknés bőr esetén visszér és aranyér tüneteinek enyhítésére Külsőleg: Öblögetőként: A száj nyálkahártyáján keletkező sérülések, fogínygyulladás esetén alkoholos kivonata és főzete is alkalmazható rövid ideig. Hosszú távon nyálkahártya szárító hatású, ezért sokáig ne alkalmazzuk! Gargarizáláshoz főzetét használhatjuk torok- és mandulagyulladásnál. Ülőfürdőként aranyeres bántalmaknál kiváló, de kenőcsét is használhatjuk helyileg. Borogató- és lemosószerként: főzetét alkalmazhatjuk bőrgyulladások, pattanások, sebek, hámsérülések, ekcémás bőr lemosására, borogatására. Felhasználási javaslat: 1 teáskanálnyi szárított körömvirágot forrázzunk le 2 dl vízzel, majd 5-10 perc múlva szűrjük le. Melegen vagy langyosan, naponta 2-3 csésze fogyasztása javasolt, étkezés előtt fél órával, édesítés nélkül. Főzetét külsőleg langyosan vagy kihűtve alkalmazhatjuk lemosáshoz, ülő- és lábfürdőhöz. Szárított virágjából házilag is készíthetünk körömvirág krémet vagy körömvirág olajat. Gyulladáscsökkentő hatását növelni lehet más gyulladáscsökkentő gyógynövényekkel. Így például orbáncfűvel, aranyvesszővel, levendulával, kamillával. Emésztési problémákra, epe és májbántalmakra keserű gyógynövényekkel együtt is alkalmazhatjuk, pl. máriatövissel, gyermekláncfűvel, fehér ürömmel. Gyomorfekélynél apróbojtorjánnal, orbáncfűvel kombinálhatjuk. Sebekre, égési sérülésekre hatékonyabbá tehetjük levendulával és kamillával alkalmazva. Ellenjavallat: nincs Minőségét megőrzi: a csomagoláson jelzett időpontig Tárolás: száraz, hűvös helyen Gyártó: Kézműves tea _Kisújszállás Minőségét megőrzi: a csomagoláson jelzett időpontig Tárolás: száraz, hűvös helyen Gyártó: Kézműves tea _Kisújszállás

825 Ft / csomag
20.63 Ft/g

Kézműves tea - Levendula -40 g

Kézműves Tea -Egy csészényi öröm Összetevők: levendulavirág Ajánlott: nyugtató, stresszoldó, alvásproblémák Koffein, aroma, ízfokozó, mesterséges adalékanyagtól és tartósítószertől mentes termék. A levendula teája idegnyugtató, étvágyjavító. Forrázatával meg lehet szüntetni az ideges szívdobogást, felfúvódás ellen is jó, valamint migrént, szédülést, melankóliát is gyógyít. Vízhajtó hatása is van. A levendula az egyik legsokoldalúbban, legváltozatosabban használt finom illatú gyógy-, fűszer- és dísznövény. A különböző testi, lelki bajokra különféle levendula tea változatokat javasolunk. Például migrén ellen egy kissé hígabbra készített, mézzel édesített változatot. A légúti bántalmakra felel-fele arányban fodormentalevéllel kevert teát ajánlunk, napi többszöri fogyasztással. A nyugalomért kicsit erősebb főzetet, az alvászavar, idegesség ellen szintén, de közvetlen lefekvés előtt fogyasztva. Míg az idegeskedésből, stresszből, lelki problémákból származó gyomorfájásra, az étkezés után fogyasztott levendula teát ajánljuk, esetleg más emésztést segítő gyógynövényeket is hozzáadva. Felhasználási javaslat: Migrén elleni tea: 1 liter vízzel leforrázunk 20 g szárított levendulát, 5 percig hagyjuk állni, mézzel édesítünk. Légutakra: 1 liter vízzel leforrázunk 20 g levendulavirágot és 20 g fodormentalevelet. Naponta 3szor egy csészével. A nyugalomért: 3-4 teáskanál szárított levendula leforrázunk, 10 percig állni hagyjuk. Mézzel fogyasztjuk. Alvászavar, idegesség ellen: 2 teáskanál levendulavirágot forrázzunk le csészényi vízzel, hagyjuk 10 percig lefödve, majd szűrjük le. Az esti órákban, lefekvés előtt igyunk belőle. 1-2 csészével. Idegeskedésből, stresszből, lelki problémákból származó gyomorfájásra: 2 teáskanál levendulavirágot forrázzunk le csészényi vízzel, hagyjuk 10 percig lefödve, majd szűrjük le. Étkezések után fogyasszuk. A levendulával együtt más emésztésjavító növényeket is használhatunk. Ellenjavallat: nincs Minőségét megőrzi: a csomagoláson jelzett időpontig Tárolás: száraz, hűvös helyen Gyártó: Kézműves tea _Kisújszállás

825 Ft / csomag
20.63 Ft/g

Kézműves tea - Zsálya -50 g

Kézműves Tea -Egy csészényi öröm Összetevők: zsálya levél Ajánlott: fűszer- és gyógynövény, gyulladáscsökkentő, szájfertőzés, torokgyulladás, bélhurut, idegerősítés Koffein, aroma, ízfokozó, mesterséges adalékanyagtól és tartósítószertől mentes termék. A zsálya könnyen elérhető, egészséges fűszernövény. Mivel az ösztrogénhez hasonlóan viselkedik, a zsálya segíthet kiegyensúlyozni a hormonjainkat a menstruáló, szoptató vagy menopauza előtt álló nők szervezetében. Enyhítheti a klimax tüneteit, például a kellemetlen hőhullámokat. A legjobb mód, ha zsályafőzet gőzét lélegezzük be. A zsályát ezen kívül használják még erős izzadás, illetve a száj- és orrüreg gyulladásainak kezelésére is, de gyomorbántalmak, puffadás vagy fokozott gázképződés esetén is hatékony lehet. Felhasználási javaslat: 1 púpozott teáskanál teakeveréket 1 csésze (2,5 dl) vízzel forrázzunk le. Lefedve hűlni hagyjuk 10-15 percig, majd szűrjük le. Ízlés szerint ízesítve vagy üresen fogyasztható. Csak kúraszerűen ajánlott, tehát napi egy csészével 6 hétig fogyasszuk, utána 4 hét szünetet tartunk. Ellenjavallat: Terhesség, szoptatás alatt, valamint gyermekeknek 14 éves kor alatt nem ajánlott. A zsálya tea a tejtermelést csökkenti. Minőségét megőrzi: a csomagoláson jelzett időpontig Tárolás: száraz, hűvös helyen Gyártó: Kézműves tea _Kisújszállás

825 Ft / csomag
16.5 Ft/g

Körömvirág (szárított) -20 g

A körömvirág remek gyulladásgátló, fertőtlenítő és gombaölő, ezért jól alkalmazható öblítőszerként a torokfertőzés illetve száj penész kezelésére. Sebgyógyító, vérzéscsillapító hatásánál fogva jól orvosolhatók vele egyes felületi sebek, pl. lábszárfekélyek, horzsolások. Belsőleg is használatos, elsősorban a nyirokcsomók gyulladása, szájüregi fekély vagy a gyomor nyálkahártyájának károsodása esetén. Vegyszermentes kiskertemből, kézzel szedtem, a nap energiája szárította.

450 Ft / csomag
22.5 Ft/g

Levendulavirág (szárított) -50 g

Leírás A levendula (Lavandulae flos) egy finom illatú gyógy-, fűszer- és dísznövény is egyben, amely felhasználását tekintve is igen sokoldalú. Nátron papírtasakba szárított, csodásan aromás, fűszeres levendula virágzatot tettünk. Kellemes, nyugtató érzetet adhat. Felhasználása javasolt: A levendulavirág segítheti az alvást és az ellazulást, valamint a ruhák közé téve a molyok távol tartására is használhatjuk. Javasoljuk mindemellett különböző helyiségek, közlekedők, gardróbok, valamint gépjárművek illatosításárára egyaránt. Nettó tömeg: 50g Összetétel: szárított levendula virág, papírtasak Származási hely: Magyarország Nem tartalmaz semmilyen kémiai vegyületet, csupán a levendula morzsolt és szárított virágát. Minőségét megőrzi: 2 évig.

800 Ft / csomag
16 Ft/g

Mentolos Echinácia cukorka -5féle gyógynövény kiv -75g

Töltetlen kemény mentol ízű echinácia cukorka Bíborszínű kasvirág (echinacea purpurea): A bíborszínű kasvirág Amerikából származó gyógynövény, melynek előnyös hatásait az indiánok már évezredek óta ismerik. Bizonyítottan az egyik leghatékonyabb növényi eredetű immunerősítő szer. A szervezet általános egészségi állapotát javítja, káros mellékhatások nélkül fokozza ellenálló képességét, emellett baktérium- és vírusölő hatású. Fertőzéses és allergiás eredetű megbetegedések, kötőszöveti gyulladások enyhítésére alkalmas. Eukaliptusz-, borsmenta- és fodormentaolaj: Ezeket az illóolajokat a cukoripar előszeretettel alkalmazza, hiszen kellemes aromát biztosítanak a termékeknek. Mindezen túl számos előnyös hatásuk van, gyomor-, bélhurut és hólyagbajok ellen széles körben használják őket. Étvágyjavító, idegnyugtató, görcsoldó és epeserkentő hatásuk is ismeretes. Mentol: A mentol különleges aromájának köszönhetően cukorkánk frissítő, üdítő hatású. Dohányzóknak kifejezetten ajánlott, hiszen hosszan tartó, friss leheletet biztosít.  Származási hely: Magyarország. Száraz, hűvös helyen tartandó! Összetevők: cukor, glükóz szirup, ivóvíz, aromák, hordozó: talkum, kakaóvaj, bíborszínű kasvirág (echinacea purpurea), színezék: brillantkék FCF.  

610 Ft / db
8133.33 Ft/kg

Méz cukorka -4féle gyógynövény kivonatával -75g

Töltetlen kemény méz cukorka Méz: A mézet házi orvosságként már évezredek óta használja az emberiség főleg a meghűléses betegségek gyógyítására. A régi mézalapú receptúrák azonban azt is bizonyítják, hogy a méz kiválóan alkalmas különféle bőr-. emésztőszervi, fertőző betegségek, idegi fáradtság, kimerültség kezelésére. A téli időszakban a méz magas vitamintartalma megóvja a szervezetet az időszakra jellemző lehangoltságtól, megfázástól. a méz jó hatással van az idegrendszerre, a máj-, vese-, húgyhólyag-, hasnyálmirigy-működésre, a keringésre és a légzőszervekre is. Szagosmüge: Illat- és aromaanyagai kellemes, jellegzetes ízt, illatot, aromát biztosítanak a terméknek. Hatóanyagai véralvadásgátló hatásúak, ezért akadályozhatják a szívinfarktus kialakulását. Összetevők: cukor, glükóz szirup, méz, ivóvíz, aromák, hordozó: talkum, kakaóvaj, szagosmüge, színezék: kurkumin. Származási hely: Magyarország. Száraz, hűvös helyen tartandó!  

610 Ft / db
8133.33 Ft/kg

Oreganó (szárított) -20 g

Kulináris felhasználása Manapság egész Európában ismerik és használják, de fűszerként főleg a mediterrán konyhára jellemző, gyakran bazsalikommal és rozmaringgal kombinálva. Közkedvelt fűszer- és gyógynövény.Gyakran használják paradicsommártás ízesítéséhez, grillezett húsokhoz, sült zöldségekhez. A frissen szedett leveleket salátákhoz adják. Virágzó hajtásait vágva vagy morzsolva árusítják. Nemcsak az olaszos fogásokhoz, de különféle egyéb levesekhez, töltelékekhez, paradicsomos, burgonyás, halas, babos ételekhez, pástétomokhoz, mártásokhoz is használják. Gyógyhatásai Az oregánót, vagyis szurokfüvet a természet antibiotikumának tartják. Karvakrolt, illóolajat, cseranyagot, keserű anyagot és gyulladáscsökkentő timolt tartalmaz; a karvakrol és a timol a baktériumok szaporodását gátolja. A növény levelét megszárítják, és nyugtató hatású teát főznek belőle. Teája (forrázata) étvágygerjesztő, idegnyugtató, baktériumölő, köhögéscsillapító hatású. Hogyan használjuk teaként? Ha megfázás ellen szeretnénk bevetni az oregánót, az egyik legjobb módszer, ha teát készítünk belőle. Ehhez nem kell mást tenni, mint egy teáskanál szárított oregánót két deci forró vízzel leforrázunk, majd lefedjük és hagyjuk tíz percig állni. Ezután már csak le kell szűrni és fogyaszthatjuk is. Az oregánóból készített teának fájdalomcsillapító, érzéstelenítő, görcsoldó hatásai is vannak, így hatékony lehet a menstruációs fájdalmak enyhítésében is. Nettó tömeg: 20 g Összetétel: szárított oregánó, papírtasak Származási hely: Magyarország Nem tartalmaz semmilyen kémiai vegyületet Minőségét megőrzi: 2 évig.

600 Ft / tasak
30 Ft/g
Kategóriák