Az aloe verát sokan varázsnövénynek tartják a számos jótékony, gyógyító hatásának köszönhetően. Az aloe vera levele A-, B1-, B2-, B6-, B12-, C- és E-vitamint, folsavat és niacint tartalmazó zselével van tele. A növény leve ezen kívül olyan ásványokat is tartalmaz, mint a réz, a vas, a nátrium, a kalcium, a cink, a kálium, a króm, a magnézium és a mangán. Ezek a tápanyagok rendkívüli hatással vannak az egészségre – külső és belső alkalmazás esetén egyaránt.
1. Fellendíti az immunrendszert
Az aloe vera tele van antioxidánsokkal, természetes immunerősítőkkel, amelyek segítenek felvenni a harcot a szabadgyökök ellen. Ezek instabil vegyületek, amelyek károsak az egészségre és felgyorsítják az öregedés folyamatát. Az aloe vera levének rendszeres fogyasztása állandó antioxidáns szállítmánnyal látja el a testet, amely javítja az immunrendszer működését.
2. Szabályozza a testsúlyt és az energiaszintet
Az aloe vera-lé fogyasztása segíti a szervezetnek természetes úton megtisztítani az emésztőrendszert. Sokféle élelmiszer van, amely fáradtságot és kimerülést okozhat, ezek hatásait remekül ellensúlyozza az aloe leve. Ha rendszeresen fogyasztják, ez az ital megemeli az energiaszintet és segít megtartani az egészséges testsúlyt.
Az aloe verát sokan varázsnövénynek tartják a számos jótékony, gyógyító hatásának köszönhetően. Az aloe vera levele A-, B1-, B2-, B6-, B12-, C- és E-vitamint, folsavat és niacint tartalmazó zselével van tele. A növény leve ezen kívül olyan ásványokat is tartalmaz, mint a réz, a vas, a nátrium, a kalcium, a cink, a kálium, a króm, a magnézium és a mangán. Ezek a tápanyagok rendkívüli hatással vannak az egészségre – külső és belső alkalmazás esetén egyaránt.
1. Fellendíti az immunrendszert
Az aloe vera tele van antioxidánsokkal, természetes immunerősítőkkel, amelyek segítenek felvenni a harcot a szabadgyökök ellen. Ezek instabil vegyületek, amelyek károsak az egészségre és felgyorsítják az öregedés folyamatát. Az aloe vera levének rendszeres fogyasztása állandó antioxidáns szállítmánnyal látja el a testet, amely javítja az immunrendszer működését.
2. Szabályozza a testsúlyt és az energiaszintet
Az aloe vera-lé fogyasztása segíti a szervezetnek természetes úton megtisztítani az emésztőrendszert. Sokféle élelmiszer van, amely fáradtságot és kimerülést okozhat, ezek hatásait remekül ellensúlyozza az aloe leve. Ha rendszeresen fogyasztják, ez az ital megemeli az energiaszintet és segít megtartani az egészséges testsúlyt.
3. Gyógyítja az ínybetegségeket
Az aloe vera rendkívül hasznos a szájüreg és az íny egészségének megtartásában a természetes antibakteriális és antimikrobiális tulajdonságai miatt. Egyszerre tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek elősegítik a sejtek növekedését és a vérző íny vagy szájüregi fekélyek gyógyítását. Ínybetegségek kezelésére elég egy kis aloe vera port szórni a fogkefére fogmosás előtt, és pár perccel később máris enyhülnek a tünetek. Az aloe vera levének fogyasztása erősíti és egészségesen tartja a fogakat is.
4. Véget vet a székrekedésnek
Az aloe vera levében természetes rostok vannak, amelyek könnyítik az emésztést és javítják a bélmozgásokat, így ez az ital kiváló megoldás a szorulásra. Székrekedés esetén fogyasszunk aloelevet vagy -gélt, de tartsuk észben, hogy kb. 10 órába telik, mire kimutatja a jótékony hatásait!
5. Stabilizálja a vércukorszintet
Az aloe vera leve stabilizálja, és ezzel csökkenti a 2-es típusú cukorbetegek vércukorszintjét, valamint csökkenti a triglicerid szintjét is a vérben. Az eredményesebb hatás érdekében a cukorbetegeknek három hónapon át kellene aloét fogyasztaniuk ahhoz, hogy jelentős esést tapasztaljanak a vércukorszintjükben. Akik perifériás neuropátiában szenvednek (a kezek és lábfejek zsibbadása), szintén lényeges javulást érzékelhetnek az aloe verás étrend-kiegészítőktől.
6. Javítja a bőr egészségét
Az aloe verát gyakran használják bőrápoló szerek készítéséhez, mert megnyugtatja, hidratálja és táplálja a bőrt, valamint felgyorsítja az új bőrszövet növekedését. Friss aloegél használatával jól hidratált, ragyogó és hibátlan lesz az arcbőr. Emellett az aloe gyógyítja a napégést, a hólyagokat, a rovarcsípéseket, az allergiás kiütéseket, a kisebb égéseket, gyulladásokat és még sok mást. Az érzékeny bőrűek is nyugodtan használhatják az aloéból készült krémeket.
7. Csökkenti a szívroham kockázatát
A vérminőség javításával nagyban csökkenthető a szívroham és a stroke kockázata. A vér javításához fogyasszunk aloe verát! Rendszeres fogyasztása megakadályozza a vérsejtek összetapadását, amely a stroke egyik legfőbb okozója. Ha a véráramlás megfelelő, az oxigén és a tápanyagok minden szervhez és sejthez eljutnak a testben. A vérben lévő megfelelő mennyiségű oxigén csökkenti a szívroham, a stroke és a magas vérnyomás kialakulásának esélyét.
8. Gyógyítja az aknés bőrt
Az aloe vera gél több bőrápoló termék összetevője, amelyeket többféle bőrprobléma, többek között az akné kezelésére is javasolnak. Ez egy nagyon gyakori bőrprobléma, amely során a faggyúmirigyek aktiválódnak és begyulladnak. Az aloe vera gyulladáscsökkentő hatása segít megszabadulni az aknétól és pattanásoktól, ha napi kétszer bekenjük az érintett felületet. Az aknés sebeket és pirosságot is kezelhetjük az aloés termékekkel.
9. Csillapítja a gyulladásokat
Az aloe vera külső alkalmazása enyhíti az ízületi gyulladás okozta fájdalmat, és a test más gyulladásainak tüneteit is. Aki két héten át fogyaszt aloe vera-levet, jelentős csökkenést tapasztalhat a gyulladások kialakulásában és a velük járó fájdalomban. Ez a gyógynövény – ha rendszeresen alkalmazzák – hozzájárul a fájdalommentes élet kialakításához.
10. Csökkenti a koleszterinszintet
Több kutatás kimutatta, hogy az aloe vera-gél csökkenti a magas koleszterinszintet. Ha belsőleg alkalmazzák, a gél javítja a vér minőségét és csökkenti a koleszterint. Ez a növény sokkal biztonságosabb, mint a gyógyszertári készítmények, amelyek nagyon veszélyes mellékhatásokkal rendelkeznek. A magas koleszterinszintű emberek nyugodtan fogyaszthatnak aloés étrend-kiegészítőt – miután konzultáltak az orvosukkal!
Az Aloe vera olyan hatásos gyógynövény, hogy kár lenne nem élni a benne rejlő lehetőségekkel. Jó, ha mindig van belőle otthon, mert sokszor gyors és hatékony segítséget remélhetünk tőle.
