Az aloe verát sokan varázsnövénynek tartják a számos jótékony, gyógyító hatásának köszönhetően. Az aloe vera levele A-, B1-, B2-, B6-, B12-, C- és E-vitamint, folsavat és niacint tartalmazó zselével van tele. A növény leve ezen kívül olyan ásványokat is tartalmaz, mint a réz, a vas, a nátrium, a kalcium, a cink, a kálium, a króm, a magnézium és a mangán. Ezek a tápanyagok rendkívüli hatással vannak az egészségre – külső és belső alkalmazás esetén egyaránt. 1. Fellendíti az immunrendszert Az aloe vera tele van antioxidánsokkal, természetes immunerősítőkkel, amelyek segítenek felvenni a harcot a szabadgyökök ellen. Ezek instabil vegyületek, amelyek károsak az egészségre és felgyorsítják az öregedés folyamatát. Az aloe vera levének rendszeres fogyasztása állandó antioxidáns szállítmánnyal látja el a testet, amely javítja az immunrendszer működését. 2. Szabályozza a testsúlyt és az energiaszintet Az aloe vera-lé fogyasztása segíti a szervezetnek természetes úton megtisztítani az emésztőrendszert. Sokféle élelmiszer van, amely fáradtságot és kimerülést okozhat, ezek hatásait remekül ellensúlyozza az aloe leve. Ha rendszeresen fogyasztják, ez az ital megemeli az energiaszintet és segít megtartani az egészséges testsúlyt. 3. Gyógyítja az ínybetegségeket Az aloe vera rendkívül hasznos a szájüreg és az íny egészségének megtartásában a természetes antibakteriális és antimikrobiális tulajdonságai miatt. Egyszerre tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek elősegítik a sejtek növekedését és a vérző íny vagy szájüregi fekélyek gyógyítását. Ínybetegségek kezelésére elég egy kis aloe vera port szórni a fogkefére fogmosás előtt, és pár perccel később máris enyhülnek a tünetek. Az aloe vera levének fogyasztása erősíti és egészségesen tartja a fogakat is. 4. Véget vet a székrekedésnek Az aloe vera levében természetes rostok vannak, amelyek könnyítik az emésztést és javítják a bélmozgásokat, így ez az ital kiváló megoldás a szorulásra. Székrekedés esetén fogyasszunk aloelevet vagy -gélt, de tartsuk észben, hogy kb. 10 órába telik, mire kimutatja a jótékony hatásait! 5. Stabilizálja a vércukorszintet Az aloe vera leve stabilizálja, és ezzel csökkenti a 2-es típusú cukorbetegek vércukorszintjét, valamint csökkenti a triglicerid szintjét is a vérben. Az eredményesebb hatás érdekében a cukorbetegeknek három hónapon át kellene aloét fogyasztaniuk ahhoz, hogy jelentős esést tapasztaljanak a vércukorszintjükben. Akik perifériás neuropátiában szenvednek (a kezek és lábfejek zsibbadása), szintén lényeges javulást érzékelhetnek az aloe verás étrend-kiegészítőktől. 6. Javítja a bőr egészségét Az aloe verát gyakran használják bőrápoló szerek készítéséhez, mert megnyugtatja, hidratálja és táplálja a bőrt, valamint felgyorsítja az új bőrszövet növekedését. Friss aloegél használatával jól hidratált, ragyogó és hibátlan lesz az arcbőr. Emellett az aloe gyógyítja a napégést, a hólyagokat, a rovarcsípéseket, az allergiás kiütéseket, a kisebb égéseket, gyulladásokat és még sok mást. Az érzékeny bőrűek is nyugodtan használhatják az aloéból készült krémeket. 7. Csökkenti a szívroham kockázatát A vérminőség javításával nagyban csökkenthető a szívroham és a stroke kockázata. A vér javításához fogyasszunk aloe verát! Rendszeres fogyasztása megakadályozza a vérsejtek összetapadását, amely a stroke egyik legfőbb okozója. Ha a véráramlás megfelelő, az oxigén és a tápanyagok minden szervhez és sejthez eljutnak a testben. A vérben lévő megfelelő mennyiségű oxigén csökkenti a szívroham, a stroke és a magas vérnyomás kialakulásának esélyét. 8. Gyógyítja az aknés bőrt Az aloe vera gél több bőrápoló termék összetevője, amelyeket többféle bőrprobléma, többek között az akné kezelésére is javasolnak. Ez egy nagyon gyakori bőrprobléma, amely során a faggyúmirigyek aktiválódnak és begyulladnak. Az aloe vera gyulladáscsökkentő hatása segít megszabadulni az aknétól és pattanásoktól, ha napi kétszer bekenjük az érintett felületet. Az aknés sebeket és pirosságot is kezelhetjük az aloés termékekkel. 9. Csillapítja a gyulladásokat Az aloe vera külső alkalmazása enyhíti az ízületi gyulladás okozta fájdalmat, és a test más gyulladásainak tüneteit is. Aki két héten át fogyaszt aloe vera-levet, jelentős csökkenést tapasztalhat a gyulladások kialakulásában és a velük járó fájdalomban. Ez a gyógynövény – ha rendszeresen alkalmazzák – hozzájárul a fájdalommentes élet kialakításához. 10. Csökkenti a koleszterinszintet Több kutatás kimutatta, hogy az aloe vera-gél csökkenti a magas koleszterinszintet. Ha belsőleg alkalmazzák, a gél javítja a vér minőségét és csökkenti a koleszterint. Ez a növény sokkal biztonságosabb, mint a gyógyszertári készítmények, amelyek nagyon veszélyes mellékhatásokkal rendelkeznek. A magas koleszterinszintű emberek nyugodtan fogyaszthatnak aloés étrend-kiegészítőt – miután konzultáltak az orvosukkal! Az Aloe vera olyan hatásos gyógynövény, hogy kár lenne nem élni a benne rejlő lehetőségekkel. Jó, ha mindig van belőle otthon, mert sokszor gyors és hatékony segítséget remélhetünk tőle.
A bókoló billbergia gondozását tekintve, mint a legtöbb broméliaféle, nem igényes, ám jó, ha betartunk néhány alapszabályt. Kedveli a világos helyeket, ám ne tegyük cserepét tűző napra, mert ez a levelek megégését okozhatja. Mivel élőhelyén is meleg van, ezért kedveli a meleget, nyáron éppen ezért kihelyezhetjük a cserepét a szabadba (de csak félárnyékba!), télen viszont teleltetni kell, különben elfagy. Tolerálja télen a hűvösebb helyeket, ezért fűtetlen helyiségben is teleltethetők. (Télen 16-24 C fok szármára az ideális, ám már a 4 C fokot is elviseli). Vízigényes növény, nyáron rendszeresen, télen nagyobb időközönként öntözzük (jobb, ha hagyjuk a földjét kicsit kiszáradni), és nyáron párásíthatunk is körülötte. A vizet a leveleiből, virágaiból hasznosítja, és mivel sekélyen gyökerezik, elég, ha a levéltölcséreket töltjük fel vízzel. Nyáron érdemes kéthetente tápoldatozni, amit télen hagyjunk el. Átültetni elegendő két-háromévente, vagy inkább csak akkor, ha a növény kinőtte a cserepet. Az átültetést tavasszal végezzük, A típusú virágföldbe.
Növény típusa: Egynyári, lágyszárú Magasság: 1–2 méter magasra nő. Levelek: Finoman szeldeltek, sötétzöldek, kellemes, aromás illatúak. Virágok: Apró, sárgás-fehér virágzat, nyár végén, ősz elején virágzik. Eredet: Kínából származik, de ma már világszerte termesztik. Fő hatóanyagok Artemisinin: Erős antimaláriás hatású természetes vegyület. Illóolajok: Fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő hatásúak. Keserűanyagok: Serkentik az emésztést, támogatják a májműködést. Gyógynövényként: Főként lázcsillapítóként, gyulladáscsökkentőként használják. Immunerősítés: Hagyományosan vírus- és baktériumellenes hatásokat tulajdonítanak neki. Kozmetikumokban: Bőrnyugtató, fertőtlenítő hatású összetevőként jelenik meg. Alternatív gyógyászatban: Malária kezelésére (orvosi kontroll mellett), légzőszervi problémák, emésztési panaszok esetén. Tisztítás: Energetikai tisztító hatású növényként tartják számon, segíti a negatív energiák eltávolítását. Védelmező: Védelem a rossz hatások ellen, erősíti a testi-lelki immunrendszert. Természetes, hatékony immunerősítő és gyulladáscsökkentő megoldás.
A kövi varjúháj elterülő, hosszúkás, pozsgás levelű évelő, mely társításba vonva, mint szegélynövény alkalmazható, de sziklakertekben is alkalmazható. Könnyű gondozása és szárazságtűrése miatt a kis vízigényű kertek egy kedvelt növényfaja. Önállóan felhasználva talajtakaróként vagy gyeppótlóként használhatjuk.
